Palestra e rieducazione motoria
Alla Kinesis Manziana potrai svolgere le seguenti attività con istruttori certificati
Per conoscere il costo delle prestazioni offerte consulta il LISTINO PREZZI
POSTURALE
La ginnastica posturale ha l'importante funzione di riprogrammare a livello di sistema nervoso centrale gli schemi posturali errati
PANCAFIT
Ginnastica posturale svolta con l’impiego dell’attrezzo pancafit rende possibile riequilibrare la postura con una sola seduta a settimana
FELDENKRAIS
E’ un processo educativo in ambito motorio che utilizza movimenti leggeri, naturali senza sforzo con il richiamo alla motricità
PILATES
Allenamento focalizzato sul miglioramento della tonificazione generale in modo armonico ma intenso tramite esercizi a terra, corpo libero o con piccoli attrezzi
YOGA DINAMICO
Asana di hata yoga svolte in modo dinamico attraverso una concatenazione delle stesse in modo fluido ad un ritmo più rapido e sportivo
STRETCHING
Un mix tra posture di allungamento e stretching impiegando differenti tecniche di allungamento delle catene cinetiche e allungamento dei meridiani energetici
GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA'
La ginnastica dolce è un'attività adatta agli over 70 o con problemi ortopedici. La ginnastica pelvica è un allenamento per le donne mirato alla tonificazione del pavimento pelvico
GINNASTICA PELVICA
Un allenamento per le donne mirato alla tonificazione del pavimento pelvico svolto in piedi, sdraiate o sedute. Adatto ad ogni età
ONDE THETA
E' una tecnica di guarigione olistica diffusa da Vianna Stibal si basa sull’uso di onde cerebrali in fase Theta con 4/7 cicli al secondo per riprogrammare la propria vita su tutti i livelli e sui diversi piani di esistenza